Maladies liées à la chaleur et coup de chaleur

Les températures élevées peuvent causer beaucoup de problèmes de santé, y compris coup de chaleur, épuisement par la chaleur, évanouissement dû à la chaleur, œdème de chaleur (enflure aux mains, pieds et chevilles), éruption sudorale et crampes de chaleur (crampes musculaires). Quand la température est accablante, tout le monde est à risque, mais certains groupes sont plus vulnérables que d’autres.

Ce sont :

les aînés
les nourrissons et les jeunes enfants
les personnes atteintes de maladies chroniques, comme les troubles respiratoires, les maladies cardiaques et les troubles psychiatriques
les personnes qui prennent certains médicaments
les personnes qui pratiquent des sports ou font de l’exercice en plein air
les personnes qui travaillent à la chaleur
les personnes sans abri ou qui vivent dans des logements non conformes

Durant les températures très chaudes, faites très attention à ce que vous – et les personnes autour de vous – ressentez. Surveillez les symptômes de maladies liées à la chaleur, notamment :

Étourdissements ou évanouissement
Nausées ou vomissements
Maux de tête
Respiration et battement de cœur rapide
Soif extrême (bouche sèche ou salive collante)
Miction moins fréquente avec une urine de couleur jaune foncé inhabituelle

Si vous éprouvez n'importe lequel de ces symptômes par temps chaud, installez-vous immédiatement dans un endroit frais et buvez des liquides, préférablement de l’eau.

Le coup de chaleur est une urgence médicale!

Faites immédiatement le 911 si vous constatez que quelqu’un a une température élevée, est inconscient, est confus ou ne transpire plus.

En attendant que l’aide arrive :

Amenez la personne dans un endroit frais, à l’ombre.
Desserrez les vêtements externes.
Aspergez d’eau froide des grandes parties de la peau ou des vêtements, en laissant l’eau s’évaporer pour faire baisser la température du corps.
Donnez de l’air autant que possible à la personne.
Donnez des petites gorgées d’eau froide à la personne.

MALADIES LIÉES À LA CHALEUR
À surveiller	À faire
COUP DE CHALEUR
Température corporelle élevée (103oF ou plus) Peau chaude, rougie, sèche ou moite Pouls rapide et fort Mal de tête Étourdissement Nausée Confusion Évanouissement (perte de conscience)	Appeler immédiatement le 911 – un coup de chaleur est une urgence médicale Placer la personne dans un endroit plus frais Aider à faire baisser la température de la personne en appliquant des compresses froides ou lui donnant un bain frais Ne pas faire boire quoi que ce soit
ÉPUISEMENT PAR LA CHALEUR
Forte transpiration Peau froide, pâle et moite Pouls faible et rapide Nausée ou vomissement Crampes musculaires Étourdissements Mal de tête Évanouissement (perte de conscience)	S’installer dans un endroit frais Desserrer les vêtements Placer des compresses froides sur le corps ou prendre un bain frais Prendre des petites gorgées d’eau Consulter un médecin immédiatement si : Il y a des vomissements Les symptômes s’aggravent Les symptômes durent plus longtemps qu’une heure
CRAMPES DE CHALEUR
Forte transpiration durant un exercice intense Douleurs ou spasmes musculaires	Cesser l’activité physique et s’installer dans un endroit frais Boire de l’eau ou une boisson sportive Attendre que les crampes cessent avant de faire d’autre activité physique Consulter un médecin immédiatement si : Les crampes durent plus qu’une heure La personne suit un régime à faible teneur en sel La personne souffre de troubles cardiaques
COUP DE SOLEIL
Peau douloureuse, rougie et chaude Cloques d’eau sur la peau dues au coup de soleil	Ne plus aller au soleil avant que la peau soit guérie Mettre des compresses froides sur la peau brûlée ou prendre un bain frais Appliquer une lotion hydratante Ne pas briser les cloques d’eau
ÉRUPTION CUTANÉE LIÉE À LA CHALEUR
Plaques rouges de petits boutons ou d'ampoules sur la peau (habituellement sur le cou ou la poitrine, dans l’aine ou le creux du coude)	Rester dans un endroit frais et sec

Pris et traduit de la page Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/warning.html